Oggi cuciniamo insieme
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Sugo al tonno

Ricetta creata da Galbani
Sugo al tonno
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Presentazione

Un piatto di pasta al tonno è sempre un'ottima scelta quando cercate qualcosa dal gusto sfizioso e stuzzicante. Che sia estate o inverno, questo sugo si adatta perfettamente a ogni stagione e menu. La semplicità degli ingredienti lo rende perfetto per un pranzo veloce con amici o una cena in famiglia.

Scoprite come preparare un sugo che lascerà i vostri ospiti senza parole e arricchirà la vostra tavola di sapori unici. La difficoltà di esecuzione è minima, ideale anche per chi è alle prime armi in cucina. Potete pensare a questo sugo come a una valida alternativa ai primi piatti più semplici, con un gusto avvolgente e un profumo che ricorda il mare.

Immaginate di servire questo piatto per una cena informale tra amici o per un pranzo in famiglia, sempre con la garanzia di un risultato gustoso e appagante. Che aspettate? Mettevi all'opera e preparate questa delizia!

Facile
4
30 minuti
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Ingredienti

  1. 300 g di tonno all'olio di oliva
  2. 2 spicchi d'aglio
  3. 2 scalogni piccoli
  4. 400 g di pomodori maturi
  5. 4 cucchiai di olio extravergine di oliva
  6. 1 peperoncino rosso
  7. 30 g di prezzemolo tritato
  8. 5 foglie di basilico
  9. Sale q.b.

Preparazione

Per ottenere un sugo al tonno davvero sfizioso e dal profumo invitante, seguite questi semplici passaggi.

01

Iniziate preparando il soffritto. Lavate e pulite l'aglio e lo scalogno, tagliandoli a fettine sottili. Scaldate l'olio extravergine di oliva in un tegame antiaderente e fate soffriggere dolcemente aglio e scalogno fino a quando saranno morbidi e profumati, prestando attenzione a non bruciarli per evitare che il sugo diventi amaro. Se preferite un gusto più delicato, potete utilizzare solo aglio o solo scalogno.

02

Pulite i pomodori, tagliateli a pezzi grossolani e aggiungeteli al soffritto. Unite un pizzico di sale e peperoncino, quindi lasciate cuocere a fuoco medio per 15-20 minuti mescolando di tanto in tanto. Nel frattempo tritate il prezzemolo e il basilico, e sgocciolate bene il tonno dall'olio di conservazione.

03

Poco prima di terminare la cottura del sugo, unite il tonno spezzettato e le erbe aromatiche. Mescolate delicatamente e lasciate insaporire per 3-4 minuti, facendo attenzione a non cuocere troppo il tonno per preservarne la morbidezza e la tenerezza.

04

Condite i vostri piatti unici con il sugo ancora caldo e servite subito, magari guarnendo con qualche fogliolina di basilico fresco e un filo d'olio extravergine di oliva per esaltare i sapori. Buon appetito!

Varianti

Il sugo al tonno è un piatto versatile che si presta a numerose varianti.

Potete scegliere diversi formati di pasta, da quelli corti come penne e farfalle, a quelli lunghi come spaghetti, per adattare il piatto alle vostre preferenze.

Se desiderate un sugo più corposo e cremoso, potete aggiungere un po' di panna o besciamella. Per un sapore più deciso e stuzzicante, arricchite il sugo con olive nere, capperi o erbe aromatiche come timo o origano.

Una versione senza pomodoro è possibile rosolando il tonno con aglio e olio, ottenendo un sugo più leggero ma altrettanto gustoso. 

Per un tocco esotico e originale, provate ad aggiungere un pizzico di curry o paprika affumicata. Se amate i sapori regionali, potete anche arricchire il sugo con ingredienti tipici della vostra zona, come la 'nduja o la bottarga, per un risultato ancora più stuzzicante.

Se volete preparare un condimento più corposo potete anche optare per un ragù di tonno, il condimento perfetto per un piatto di pasta gustoso e adatto anche alle occasioni più speciali.

Cercate un altro abbinamento classico? Dovete provare la pasta zucchine e tonno, un grande classico perfetto quando si ha poco tempo da passare ai fornelli ma si vuole comunque portare a tavola un piatto sfizioso e saporito.

Infine, se avete preparato più sugo di quello necessario per condire la pasta, non preoccupatevi. Potete impiegarlo per realizzare un pasticcio di tonno, una preparazione semplice ma gustosa, perfetta da servire come antipasto o come piatto unico.

Non vi resta che sperimentare!

Suggerimenti

Per un risultato ottimale scegliete ingredienti di qualità e non cuocete troppo a lungo il sugo per evitare che il tonno diventi secco. Il tempo di cottura ideale è intorno ai 15-20 minuti.

Potete aggiungere un cucchiaino di concentrato di pomodoro o un po' di acqua di cottura della pasta se desiderate un sugo più denso o più fluido; questo accorgimento è valido soprattutto se avete optato per un formato di pasta lungo, che richiede un condimento più cremoso.

Un altro suggerimento è quello di preparare il soffritto con calma, per esaltare al massimo il profumo degli aromi. Potete inoltre sfumare il sugo con un goccio di vino bianco secco, lasciando evaporare completamente l'alcol prima di aggiungere il tonno.

Questo sugo si presta anche ad essere preparato in anticipo e riscaldato al microonde poco prima di servire, garantendo così una soluzione veloce per chi ha poco tempo da passare in cucina.

Per un tocco finale, guarnite il piatto con una macinata di pepe nero e servite in tavola ben caldo. Buon appetito!

Curiosità

Secondo alcuni chef, il sugo al tonno ha origini liguri, dove l'uso dell'olio d'oliva e delle erbe aromatiche è molto diffuso.

Questo condimento è amato non solo in Italia ma anche all’estero, per la sua capacità di portare in tavola i sapori mediterranei in modo semplice e gustoso. Ogni famiglia italiana custodisce la propria versione di questo sugo, con piccole variazioni che rendono ogni piatto unico.

È interessante notare come questa ricetta, così semplice, si presti a numerose interpretazioni, proprio come il sugo allo sgombro, sua alternativa altrettanto sfiziosa.

Questa preparazione è anche molto apprezzata dai più piccoli*, specie se accompagnata da formati di pasta divertenti.

 

Domande Frequenti

Quanto tempo può essere conservato questo sugo in frigorifero?

Normalmente, il sugo al tonno si conserva in frigorifero per un massimo di un giorno, ma è consigliabile consumarlo subito per gustarne al meglio i sapori.

 

Posso usare pomodori pelati al posto dei pomodori freschi?

Assolutamente sì, i pomodori pelati rappresentano un'ottima alternativa che garantisce un risultato altrettanto gustoso e stuzzicante.

 

*sopra i tre anni

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