Oggi cuciniamo insieme
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GalbaninoPresenta

Cous cous estivo

Ricetta creata da unastellaincucina
Cous cous estivo con zucchine, lime e Galbanino
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Galbanino. Il tuo genio in cucina!

Presentazione

Siete alla ricerca di un piatto semplice e veloce da realizzare per rendere indimenticabili le serate estive in compagnia? Abbiamo quello che fa per voi: il cous cous con zucchine, lime e Galbanino.

La ricetta per realizzarlo è davvero semplice ma il risultato è garantito. Che vogliate prepararlo per un pranzo veloce in ufficio, un ricco buffet per l’aperitivo, una cena con gli amici o un pranzo fresco da consumare sotto l’ombrellone, il cous cous è la scelta perfetta. Si prepara in pochissimo tempo e bastano davvero pochi ingredienti per ottenere una ricetta saporita e fresca, perfetta per affrontare le torride giornate estive.

Sapete che altro nome potete dare a questo cous cous per essere davvero originali? Potete chiamarlo cous cous mojito. Perché? Perché gli ingredienti della ricetta sono gli stessi che servono per realizzare questo iconico cocktail dal sapore inconfondibile (ad eccezione del rum). A rendere il tutto più sfizioso, poi, c’è il Galbanino l’Originale, che con il suo sapore avvolgente ma delicato renderà irresistibile questo piatto. 

Che aspettate? Radunate gli ingredienti necessari e cimentatevi in questa preparazione. In men che non si dica otterrete un piatto gustoso, ideale per accontentare proprio tutti. Provare per credere!

Facile
2
30 minuti
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Ingredienti

  1. 200 g di cous cous
  2. 200 ml di acqua
  3. 3 lime
  4. 4 zucchine
  5. Foglioline di menta
  6. 1 Galbanino l’Originale da 270 g
  7. Sale q.b.
  8. Olio q.b.

Preparazione

Ecco gli step da seguire per realizzare questa sfiziosa ricetta in pochissimo tempo.

Cominciate la preparazione di questo piatto tagliando le zucchine a rondelle e saltandole in padella con un giro d’olio. Una volta pronte, spegnete la fiamma e spezzettateci dentro un po’ di menta.

Passate ora alla preparazione del cous cous. Mettete in infusione la scorza di lime nell’acqua per circa 15 minuti; poi mettetela sul fuoco fino a raggiungere il bollore.

Nel frattempo, unite le zucchine al cous cous all’interno di una ciotola capiente. Versateci sopra il liquido bollente, coprite con un coperchio e lasciatelo riposare per cinque minuti senza toccarlo.

Trascorso il tempo necessario, rimuovete il coperchio, aggiungete un filo d’olio al cous cous e sgranatelo con i rebbi di una forchetta, avendo cura di non schiacciarlo.

Aggiungete al piatto dei dadini di Galbanino l’Originale e ultimate la preparazione con una grattugiata di lime. Il vostro cous cous è pronto per essere gustato. Buon appetito!

Varianti

Il cous cous è il piatto estivo per eccellenza, perfetto per essere personalizzato secondo i propri gusti, sfruttando gli ingredienti che si hanno a casa.

Se volete realizzare una versione altrettanto saporita potete cimentarvi nella preparazione del cous cous al tonno, un piatto delicato ma ricco di gusto, perfetto per una giornata fuori porta. Ma non è tutto, perché questo piatto può essere realizzato davvero con tantissimi ingredienti.

Avete nel frigo degli avanzi di contorno del giorno precedente? Perfetto, potete dargli nuova vita e realizzare un piatto super saporito, come il cous cous con verdure grigliate, semplice da preparare e adatto anche a chi segue un’alimentazione a base vegetale.

Potete giocare anche con i formaggi, che ben si adattano a queste preparazioni. Per esempio, potete sostituire il Galbanino l’Originale con dei cubetti di Mozzarella Santa Lucia o direttamente con le Ciliegie di Mozzarella Santa Lucia, comode da utilizzare e perfette per dare un gusto unico alle preparazioni estive.

E se siete alla ricerca di altre idee sfiziose e volete provare un’alternativa fresca al cous cous potete optare per la pasta fredda con zucchine, semplice e veloce da realizzare è perfetta per accontentare grandi e piccini* in maniera genuina e golosa.

Suggerimenti

Ecco alcuni consigli utili per realizzare un cous cous estivo davvero perfetto.

Innanzitutto, è importante fare attenzione alla preparazione del cous cous, che è un ingrediente particolare che prevede una “cottura” tutta sua. Il primo elemento da considerare è il rapporto liquido/cous cous che deve essere 1:1, quindi per 100 g di cous cous saranno necessari 100 ml di liquido.

Altro elemento fondamentale da considerare è la cottura: il cous cous, infatti, a differenza della pasta non va bollito, ma si cuoce semplicemente entrando in contatto con il liquido bollente versato sopra.

Un altro suggerimento riguarda, invece, il momento della preparazione. Il cous cous, infatti, è ottimo da consumare appena pronto, ma è altrettanto gustoso se preparato in anticipo e consumato dopo qualche ora. Conservatelo in frigorifero per far amalgamare al meglio i sapori e ricordatevi solo di aggiungere un filo d’olio al momento di servirlo. Il risultato sarà eccezionale!

Curiosità

Il cous cous è uno degli alimenti simbolo della cucina nordafricana che, grazie alla sua versatilità, è diventato ormai il protagonista di tantissime ricette della tradizione mediterranea. Questo piatto, infatti, si presta a infinite interpretazioni: può essere preparato con verdure, carne, pesce o formaggi, a seconda delle preferenze.

Anche il lime è un ingrediente interessante. Questo frutto, infatti, ha un aroma più intenso e floreale rispetto al limone e, per questo, è frequentemente utilizzato in cucina per donare freschezza e gusto a piatti di ogni tipo: primi, secondi, dolci e contorni. A seconda della necessità, è possibile utilizzarne la scorza, semplicemente grattugiandola, oppure il succo per ottenere intensità di sapori differenti.

In questa ricetta, poi, è presente un altro ingrediente in grado di donare una freschezza inconfondibile: la menta. Si tratta di una delle erbe aromatiche più utilizzate che, grazie al suo profumo intenso, si abbina alla perfezione con verdure, formaggi e altri ingredienti.

*sopra i tre anni