La colazione ricca in calcio

Ecco come fare una scorpacciata di calcio già a prima mattina

Il ricettario

Una dieta ricca di calcio è indispensabile per il nostro benessere. Perché allora non fare un pieno di salute già a partire dalla prima colazione? Il latte e i suoi derivati sono ricchi di questo importante minerale e giocano un ruolo fondamentale nella nostra alimentazione per il mantenimento di ossa e denti sani. Scopri tante gustose ricette che ti aiutino a mangiare gli alimenti giusti come i derivati del latte, fonti di calcio, la frutta fresca e i cereali.